Семья, дети и быт.

Благодаря рассылке , на собственном опыте убедился , что отличная практика для закалки своего Духа это каждый день делать то, что обыденно и то что не хочется делать : мыть посуду, не спать по ночам, когда плачет ребенок , выносить помои, протирать пыль и оставаться радостным или спокойным. Ничто так не опускает настроение и не угнетает, как повседневность и обыденность. Способность оставаться в равновесии и несмотря ни на что получать радость от такого бытия - хорошая практика. Сама жизнь - практика, но только надо осознавать, что ты делаешь, а не повторять все на автоматизме, думая о том, когда же закончиться эта рабочая неделя! Не страдать от постоянных монотонных действий, повторяющихся изо дня в день в течении десятилетий.